دبی شهر «ترین‌ها»‌ست؛ از جالب‌ترین و بزرگ‌ترین بازارهای روی زمین گرفته تا بلندترین ساختمان جهان، « برج خلیفه ». برای دیدار از برج خلیفه، اول از نمایشگاه تاریخچه‌ی برج بازدید کنید و بعد سریع‌ترین آسانسور جهان را سوار شوید. اگر ناراحتی قلبی دارید، سوار این آسانسور نشوید، چون سرعت آن بسیار زیاد است، اما اگر سوار شدید، منظره‌هایی باورنکردنی خواهید دید که همیشه در ذهن‌تان می‌ماند. پیشنهاد می‌کنیم، زمان غروب آنجا بروید، دوربین عکاسی‌ هم ببرید تا ثبت منظره‌ی فوق‌العاده غروب خورشید را از دست ندهید. برج خلیفه یکی از خاص‌ترین جاهای دیدنی دبی است؛ حتما به آن سربزنید.

ساعات بازدید: هر روز از ۸:۰۰ تا ۱۸:۳۰

مکان: بلوار ۱ محمد بن الرشید، از ایستگاه متروی برج خلیفه تنها ۱۰ دقیقه پیاده‌روی دارد.

قیمت: ۱۲۵ درهم برای بزرگسالان و ۹۵ درهم برای کودکان زیر ۱۲ سال

نهر دبی ، آرامش بعد از یک هیاهو

بعد از هیاهوی برج بلند خلیفه، هیچ‌چیز بیش‌تر از قایق‌سواری در «نهر دبی» نمی‌چسبد. از ایستگاه Bur Dubai Abra در شرق نهر، یک قایق زیبا کرایه کنید و از غروب آفتاب لذت ببرید. اگر چشم‌های‌تان را ببندید، می‌توانید تصور کنید، به سال ۱۹۶۰، وقتی که شهر تازه پاگرفته بود، برگشته‌اید. شهری با بازارهای رنگ‌ووارنگ که در آن‌ها می‌توانید بوی غذاهای دبی را بشنوید و سبد خریدتان را از «کندر» پر کنید. در منطقه‌ی «دیره» تا می‌توانید گشت‌وگذار کنید و از کوچه‌های باریک و قدیمیش لذت ببرید.

مرکز شیخ محمد ، آشنایی با فرهنگ اسلامی در یکی از جاذبه های تاریخی دبی

اگر دوست دارید، درباره‌ی اسلام و سایر فرهنگ‌ها و ادیان بدانید، مرکز «شیخ محمد» را از دست ندهید. مرکز شیخ محمد توسط یک مرد اماراتی که با زنی اروپایی ازدواج کرده، تأسیس شده و مدیر فعلی آن آقای «نظیف» است. اگر دل و جرئت دارید، وقتی که آن‌جا خلوت است، از کسی بخواهید تا شما را به پشت‌بام ببرد. از آن‌جا می‌توانید نمایی از منطقه‌ی قدیمی ایرانی به اسم «باستاکیا کوارتر» را بیینید. در غذاخوری سنتی این مکان می‌توانید صبحانه و ناهارتان را میل کنید.

ساعات بازدید: یکشنبه تا پنجشنبه آر ۹:۰۰ تا ۱۷:۰۰ و شنبه‌ها از ۹:۰۰ تا ۱۳:۰۰ (صبحانه دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها ساعت ۱۰:۰۰ و ناهار از یکشنبه تا پنجشنبه ساعت ۱۳:۰۰ سرو می‌شود.)

نشانی: منطقه‌ی الفهیدی، جاده‌ی المصلی، پلاک ۲۶

قیمت: صبحانه و ناهار ۹۰ درهم، شام و میان وعده ۱۰۰ درهم

شهر «پارسه» یا «پاسارگاد» خارج از شهر شیراز است و حدود ۱۳۶ کیلومتر باید در جاده‌ی شیراز-اصفهان برانید تا به آن برسید. اگر با ماشین از مسیر اصفهان می‌آیید کارتان راحت‌تر است، چون در همین مسیر به شهر پارسه می‌رسید. پاسارگاد مجموعه‌ای از چند اثر تاریخی معروف و مشهور باستانی است که برای ایرانی‌ها ارزش فراوانی دارد؛ «مقبره‌ی کوروش»، «آرامگاه کمبوجیه» و مجموعه پادشاهی از جمله‌ی مهم‌ترین آثار به‌جا مانده از حکومت «هخامنشیان» و  مکان های دیدنی شیراز هستند. اگرچه دیدن پاسارگاد می‌تواند زمان‌بر باشد، اما نباید از کنار آن عبور کنید، چون این مجموعه یکی از مهم‌ترین شاهکارهای معماری دوران باستان ایران است.

بنای پاسارگاد تلفیقی از معماری‌های ایران، «بین‌النهرین» و «آناتولی»‌ست که با مهارت باهم ترکیب شده‌اند. امروز از پاسارگاد، شهری که «کوروش کبیر» به‌عنوان پایتخت فرمانروایی‌اش انتخاب کرد، چیزی جز مقبره‌‌اش باقی نمانده است. این مقبره که تقریبا سالم است، به همراه «کاروانسرای مظفری»، «مقبره‌ی کمبوجیه»، «کاخ اختصاصی»، «کاخ بار عام» و… از جمله آثار باستانی این منطقه‌ محسوب می‌شوند.

تخت جمشید ، نماد تاریخ ایران

بعید است کسی را بشناسید که نام «تخت جمشید» را نشنیده باشد؛ بزرگ‌ترین بنای باستانی ایران‌زمین. تخت جمشید است که خود تاریخ ایران را نشان می‌دهد. این بنا در دل «مرودشت»، در ۶۰ کیلومتری شهر شیراز جا خوش کرده است. تخت جمشید فرزند دو دوره‌ تاریخی هخامنشیان و «ساسانیان» است و بخش‌های از آن هم به دوره‌ی «عیلامی‌»ها منسوب شده است. تخت جمشید شیراز ترکیبی از معماری تمام تمدن‌های تحت پوشش هخامنشیان بود تا نمادی باشد از وحدت و یکپارچگی ایران‌زمین.

این بنای زیبا در شش کیلومتری تخت جمشید، «نقش رستم» قرار دارد که نباید از دستش بدهید و «کعبه‌ی زرتشت» و سنگ نگاره‌های مهم هخامنشی را در دلش جا داده است. پاییز در این مکان جلوه ویژه‌ای دارد. به همین خاطر بازدید از تخت جمشید را در لیست جاهای دیدنی شیراز در پاییز قرار دهید. زمستان، بهار و تابستان نیز می‌توان به آنجا سفر کرد. البته اگر از سرما و گرمای زیاد خوشتان نمی‌آید، زمستان یا تابستان شاید فصل مناسبی برای بازدید برای شما نباشد.

حافظیه ، آرامگاه لسان الغیب

جایی در شیراز هست که وقتی به آن‌ سفر می‌کنید، نمی‌توانید از آن دل بکنید. آن‌جا آرامگاه شاعر بزرگ ایرانی، حافظ شیرازی، است. اگر مسافر شیرازید، حتما شب‌ به «حافظیه» بروید. حافظیه در شب حال‌و‌هوای دیگری دارد؛ فال حافظ، چایخانه‌ سنتی و فضای آرام باغ، همه از دیدنی‌ها و حافظیه است. نورپردازی زیبای این بنا به ایجاد فضایی فرح‌بخش و آرام کمک می‌کند و شما را به جاهای خوبی می‌برد.

آرامگاه حافظ در بخش جنوبی «دروازه قرآن» قرار دارد و دسترسی به آن برای گردشگرهایی که از شرق وارد شیراز می‌شوند، راحت است. حافظ، غزل‌سرای بزرگ ایران است و بهتر است اگر راهی آرامگاهش هستید، از همین حالا نیت کنید.  بیش‌تر وقت‌ها پیرمردی در کنار مقبره‌ حافظ نشسته است و خودش برایتان فال می‌گیرد. اما اگر او هم نباشد، همیشه یک نفر هست که دیوان به‌ دست توی حافظیه شیراز پیدایش شود. مطمئن باشید دست خالی بیرون نمی‌روید.

مسجد جامع یزد بلندترین مناره‌ها را در ایران دارد و از نقاط مختلف شهر قابل دیدن است. این مسجد یکی از ارزشمندترین جاهای دیدنی یزد است که در فهرست آثار ملی ایران نیز به ثبت رسیده است. مسجد جامع یزد دارای یک ایوان مرتفع، دو شبستان، دو گرم خانه، گنبدخانه، دو پایاب و یک صحن بزرگ به شکل مستطیل است. مسجد جامع کبیر یزد که شش ورودی دارد، پر از ظریف‌ کاری‌های هنری است که در هنگام بازدید از این جاذبه نباید از آن‌ها غافل شوید.

۲. امیرچخماق ، یادگاری دوران تیموریان

مجموعه‌ی امیرچخماق میراث گسترده‌ای از معماری تیموریان است که در بافت قدیمی شهر یزد قرار دارد. امیر چخماق از معروف‌ترین جاهای دیدنی یزد است که ابتدا بخش تکیه‌ی آن و سپس کل مجموعه در فهرست آثار ملی ایران ثبت شده است.

میدان امیر چخماق شامل تکیه، بازار، آب‌انبار و مسجد که هر کدام در نوع خود دیدنی و قابل توجه‌اند. اثری که به همت امیر جلال الدین چخماق بنا شد در حال حاضر طرفداران بسیاری بین گردشگران دارد.

۳. باغ دولت آباد ، از بهترین مکان‌ های دیدنی یزد در بهار

باغ دولت آباد یزد در قلب خود بلندترین بادگیر جهان را دارد. این باغ که نمونه‌ای عالی برای باغ‌های ایرانی محسوب می‌شود در بخش مرکزی شهر قرار دارد و از آن جاهای دیدنی یزد است که نباید نادیده بگیرید. باغ دولت آباد شامل عمارت سردر، ساختمان هشتی و بادگیر، عمارت بهشت آیین و تالار آیینه، عمارت تهرانی، آب‌انبار و باغ ناصر است. بنای باغ دولت آباد در دوران افشاریان بنا شد و سپس در دوره‌ی زندیه کامل شد تا امروز محلی باشد برای آوای خوش پرندگان و تسلی بخش روح انسان‌ها.

۴. آتشکده ورهرام ، شعله ای ۱۵۰۰ ساله

آتشکده ورهرام شعله‌ای ۱۵۰۰ ساله را در قلب خود نگهبانی می‌کند. این آتشکده از جاهای دیدنی یزد است که ورود به آن آداب خاص خود را دارد. زنان و مردان باید در نهایت پاکیزگی و با کلاه و شال سفید در آتشکده ورهرام حاضر شوند. در معماری بنا از جزئیات معماری و فرهنگ زرتشتی الهام گرفته شده است. نقش فروهری بزرگی که در ورودی آتشکده ورهرام نصب شده است، با انعکاس در آب حوض مقابل، شکوهی خاص به این محیط بخشیده است.

The level of pain experienced during a breast lift without implants can vary from person to person, and individual pain tolerance plays a significant role. Here are some general considerations:

1. Mild to Moderate Discomfort:
   • Patients often report experiencing mild to moderate discomfort rather than severe pain.
   • Discomfort is typically associated with swelling, bruising, and tightness in the chest area.
2. Pain Management:
   • Surgeons typically prescribe pain medications to manage discomfort during the initial days of recovery.
   • Over-the-counter pain relievers may also be recommended.
3. Initial Days vs. Subsequent Weeks:
   • The most intense discomfort is usually within the first few days after the surgery.
   • As the days and weeks progress, the pain tends to subside.
4. Individual Variations:
   • Pain perception varies among individuals, and factors such as overall health, pain tolerance, and adherence to postoperative care instructions can influence the experience.
5. Temporary Nature:
   • The discomfort experienced during a breast lift is temporary and is part of the normal healing process.
   • Following the surgeon’s postoperative care guidelines can help minimize pain and promote a smoother recovery.

It’s important to communicate openly with your plastic surgeon about any concerns or changes in pain levels during the recovery process. Surgeons can provide guidance on pain management strategies, ensure proper healing, and address any specific issues that may arise based on individual circumstances.

The nose is a sensitive area with complex vascular structures, making it crucial to be aware of potential danger zones when considering nose fillers. Some of the key areas to be cautious about when administering nose fillers include:

1. Nasal Bridge: The nasal bridge has a complex network of blood vessels. Injecting fillers here improperly can lead to vascular compromise, skin necrosis, or blockages in blood flow.
2. Nasal Tip: The nasal tip area has limited blood supply. Injecting fillers here incorrectly can result in tissue damage, skin necrosis, or even potential vascular occlusion.
3. Nasal Dorsum: This area, along the top of the nose, has significant risks if the filler is injected deeply or in large quantities. Improper injection can lead to skin necrosis or compromise blood flow.
4. Around the Eyes: When addressing the nasal bridge or nearby areas, there’s a risk of affecting the delicate vascular structures around the eyes. This could potentially lead to vision problems if the filler obstructs blood flow to critical vessels.
5. Nasolabial Region: Injecting fillers near the nasolabial folds (the lines from the nose to the corners of the mouth) carries a risk of vascular complications or irregularities if not done meticulously.
6. Infection Risk: Any injection, including nose fillers, poses a risk of introducing bacteria into the skin, potentially leading to infections that can spread to the nose and surrounding areas.

It’s crucial to have nose fillers administered by a qualified and experienced medical professional who understands facial anatomy thoroughly. They should use proper injection techniques to minimise these risks. Before undergoing any cosmetic procedure, discuss potential risks, concerns, and the practitioner’s expertise to ensure a safe experience.

Click (The Ultimate Guide to Nose Job in Iran or Turkey) to read the article.

Avamedi offers multiple other services such as Revision Rhinoplasty in Iran.

• **Surgeon’s availability:**

• Some surgeons may have a busy schedule, so you might need to wait until there’s an opening for your procedure.

• **Pre-surgery requirements:**

• Depending on the surgeon and the medical facility, you might need to complete certain pre-operative steps, such as medical tests or consultations with other specialists, before scheduling the surgery.

• **Personal scheduling:**

• Your availability and the surgeon’s schedule need to align. Some people prefer to schedule surgeries during specific times of the year when they can take time off work or have a more relaxed schedule for recovery.

• **Insurance approval (if applicable):**

• If your Rhinoplasty in Iran is considered a medical necessity due to functional issues, you might need to go through an insurance approval process, which can add time to the overall timeline.

• **Preparation time:**

• After scheduling the surgery, there might be a period of time during which you need to prepare for the procedure. This could involve discontinuing certain medications, adjusting lifestyle factors, and making arrangements for the recovery period.

It’s important to have realistic expectations and to follow your surgeon’s advice regarding the timeline. Rushing through the process may not be in your best interest, as proper preparation and scheduling are crucial for a successful outcome and smooth recovery.

Keep in mind that this information is general, and the specifics can vary based on individual circumstances, the surgeon’s policies, and regional healthcare practices. It’s crucial to have open communication with your surgeon and their staff to get accurate and personalized information.

Click (How to get rid of bulbous nose tip naturally?) to read the article.

Avamedi offers multiple other services such as Forehead Reduction in Iran, Mommy Makeover in Iran, Lip Lift in Iran and Eyelid Surgery In Iran.

در پاسخ به سوال جراحی ابدومینوپلاستی چیست؟باید پاسخ داد که ابدومینوپلاستی که معمولاً به عنوان تامی تاک شناخته می شود، یک روش جراحی زیبایی بدن است که برای صاف کردن و کانتور کردن شکم با برداشتن پوست و چربی اضافی انجام می شود. ابدومینوپلاستی می تواند برای کسانی که کاهش وزن قابل توجه یا حاملگی های متعدد را تجربه کرده اند، مناسب باشد.

اقدامات قبل از عمل ابدومینوپلاستی

قبل از انجام ابدومینوپلاستی، برای بیماران بسیار مهم است که اقدامات قبل از عمل را که تضمین کننده یک جراحی ایمن و موفقیت آمیز است، بدانند.

یک ارزیابی پزشکی کامل توسط جراح برای ارزیابی سلامت کلی بیمار و تعیین اینکه آیا آنها کاندید مناسبی برای این عمل هستند یا خیر، ضروری است. قبل از انجام هر گونه جراحی، پزشک شما تست CBC، قند خون، آزمایشات انعقادی و سایر آزمایشات لازم را درخواست می کند. در صورت نیاز، ممکن است یک برنامه دارویی خاص قبل از عمل یا تنظیم داروهای فعلی خود توسط جراح دریافت کنید.

علاوه بر این، به بیماران توصیه می‌شود که در هفته‌های منتهی به جراحی، سیگار نکشند و از مصرف برخی داروها مانند آسپرین یا سایر داروهای رقیق‌کننده خون خودداری کنند.

آمادگی ذهنی و جسمی برای جراحی و خودداری از سیگار کشیدن یا استفاده از محصولات نیکوتین حداقل تا 6 هفته قبل بسیار مهم است.

علاوه بر این، متعهد شدن به یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای حفظ نتایج بعد از جراحی ضروری است.

باید اهداف واقع بینانه را پیش بینی کرد و توصیه می شود حداقل 3 ماه قبل از برنامه ریزی ویزیت وزن ثابتی داشته باشید.

با پیروی از اقدامات های ضروری قبل از عمل، بیماران می توانند اقدامات پیشگیرانه ای را برای اطمینان از ایمنی خود و به حداکثر رساندن مزایای ابدومینوپلاستی انجام دهند.

تغذیه بعد از عمل لیفت صورت نقش حیاتی در فرآیند بهبودی پس از جراحی زیبایی دارد. یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند فرآیند بهبود را تشویق کرده، التهاب را کاهش دهد، و سلامت کلی را در طول دوره بازیابی پشتیبانی کند. در زیر چند راهنمای عمومی برای تغذیه پس از عمل لیفت صورت آورده شده است:

1.نوشیدن آب‌

حفظ آب‌رسانی مناسب برای فرآیند بهبود حیاتی است. برای کمک به دفع سموم، کاهش تورم و حفظ آب پوست، به میزان کافی آب بنوشید.

2.مواد غذایی دارای پروتئین

مواد غذایی دارای پروتئین را در رژیم غذایی‌تان جای دهید تا به ترمیم و بازسازی بافت‌ها کمک کند. منابع خوب پروتئین شامل گوشت‌های تازه، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، محصولات لبنی و توفو هستند.

3.ویتامین‌ها و مواد معدنی

میوه‌ها و سبزیجات متنوع مصرف کنید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی اساسی که در فرآیند بهبود نقش دارند، فراهم شوند. ویتامین C به خصوص برای سنتز کلاژن که برای بهبود پوست مهم است، اهمیت دارد. مرکبات، توت ها، بروکلی و سبزیجات سبز برگ از منابع عالی هستند.

4.چربی‌های سالم

چربی‌های سالم مانند اسیدهای چرب امگا3 را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا التهاب را کاهش دهید و به سلامت پوست خود کمک کنید. ماهی‌های چرب مانند ماهی‌های سالمون، آووکادو، آجیل و دانه‌های روغنی منابع خوبی هستند.

5.فیبر

مواد غذایی دارای فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به سلامت گوارشی کمک کنید. غلات کامل، میوه‌ها وسبزیجات منابع خوبی از فیبر غذایی هستند.

6.کاهش نمک اضافی

مصرف نمک را محدود کنید تا به کاهش ورم و بهبود حفظ آب بدن کمک کنید. مصرف غذاهای فرآوری شده، کنسروها، و خوراکی‌های نمکی باید به حداقل رسد.

7.کاهش مصرف الکل و کافئین

الکل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را محدود یا از مصرف آنها خودداری کنید چرا که می‌توانند موجب خشکی شوند. آب‌رسانی برای بهبود حیاتی است.

8.وعده‌های کوچک و مکرر

به جای وعده‌های بزرگ، در طول روز وعده‌های کوچک و مکرر مصرف کنید. این روش می‌تواند به حفظ سطوح انرژی کمک کند.

9.مکمل‌ها (در صورت لزوم)

هر گونه توصیه‌ای از جراح یا متخصص به مصرف مکملات پس از عمل را جدی بگیرید.

معمولاً مکمل های حاوی ویتامین C و روی هستند که به کاهش تورم کمک می کنند.

در نهایت،هر گونه دستورالعمل خاصی که توسط جراح یا تیم جراحی شما ارائه می شود را دنبال کنید. نیازهای تغذیه‌ای فردی ممکن است متغیر باشد و جراح ممکن است بر اساس وضعیت سلامت و میزان جراحی توصیه‌های خاصی داشته باشد.

انواع مدل پروتز سینه از نظر شکل به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

• ایمپلنت‌های گرد
• ایمپلنت‌های اشکی

هر یک از این دسته‌ها ویژگی‌ها و کاربردهای خود را دارند.

1.ایمپلنت‌های گرد (Round):

برای افرادی که خواهان سینه‌های برجسته‌تر از حد نرمال هستند وسینه‌هایی با پوشش بافت نرم خوب و شکل اولیه بی اشکال دارند مناسب است.

برای جراحی‌های اصلاحی مناسب.

برای پرترشدن سینه و ایجاد ظاهر طبیعی همراه با افزایش حجم زیاد مناسب است.

2.ایمپلنت‌های اشکی (Teardrop):

برای افرادی که ظاهر طبیعی می‌خواهند و بافت پستان آن‌ها خیلی کم است یا اصلاً بافت سینه ندارند مناسب است.

همچنین گزینه مناسبی برای افراد با سینه‌های تخت و بدون شکل ،افرادی که پوشش بافت نرم آن‌ها خیلی کم می‌باشد یا دچار افتادگی سینه شده‌اند وافراد با سینه‌ها ی نامتقارن مناسب است.این نوع پروتزدر بالا کمی صاف‌تر و در پایین پرتراست.

انتخاب بین این دو نوع بستگی به میل و نیازهای فردی دارد، و همچنین توصیه‌های جراح پلاستیک که بر اساس مشاهدات آناتومیکی شما و تجربه حرفه‌ای خود، به شما راهنمایی می‌کند.

اسید سالیسیلیک بیشتر به عنوان سرم استفاده می شود. اگرچه اسید سالیسیلیک یک اسید ملایم است، اما باید فقط یک بار در روز استفاده شود. می‌توانید از آن در روتین پوستی روز یا شب خود استفاده کنید. اما اگراسید سالیسیلیک در روتین پوستی شبانه‌تان باشد بهتر است.
به این دلیل که اسید سالیسیلیک سلول‌های مرده سطحی پوست را جدا می‌کند تا سلول‌های جدیدتر و جوان‌تر پوست را آشکار کند. این سلول های پوستی بیشتر در معرض آسیب خورشید هستند.
اگر از سرم اسید سالیسیلیک استفاده می کنید، باید 2 تا 3 قطره از سرم را روی صورت خود بریزید و به آرامی آن را در سراسر صورت و ناحیه گردن پخش کنید.

قبل از اینکه سایر محصولات را استفاده کنید،اجازه دهید این ماده یک یا دو دقیقه در پوست شما باقی بماند.
اسید سالیسیلیک به باز شدن منافذ شما کمک می کند و منافذی که بسته شده اند، نیاز به آبرسانی مناسب دارند تا پوست شما سالم و شاداب بماند.

بنابراین، توصیه می شود پس از استفاده از سرم سالیسیلیک اسید، پوست خود را با مواد مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک لایه برداری کنید. اسید هیالورونیک آبرسانی مورد نیاز پوست شما را تامین می کند و پوست شما را شاداب و درخشان می کند.
قبل از استفاده، ناحیه مورد نظر را به آرامی با یک پاک کننده ملایم بشویید، سپس خشک کنید.
مقدار کمی از دارو را روی ناحیه مورد نظر، به آرامی مالش دهید. بعد از استفاده دست هایتان را بشویید.

سرم اسید سالیسیلیک پس از حداقل دو هفته استفاده، اثر مفید خود را نشان می دهد. برای بهره مندی کامل از آن، باید به مدت 8 تا 10 هفته استفاده از محلول اسید سالیسیلیک را ادامه دهید.